针灸穴位减肥一般不痛。
针灸穴位减肥时，由于个体差异及穴位敏感度不同，部分人群可能在操作过程中感受到轻微不适，但并不表现为剧烈的疼痛。若出现明显疼痛或不适，应及时告知医生，评估是否需要调整针灸手法或更换穴位。
对于肥胖患者，除了上述针灸外，还可通过运动疗法、饮食疗法等方法辅助减重。运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，有助于提高代谢率和增加肌肉量；饮食疗法则强调低脂、高纤维食物摄入，并结合适量碳水化合物和蛋白质来维持身体正常功能。
实施针灸减肥时，应选择经验丰富的医师进行操作，以减少风险并确保效果。同时注意保持良好的生活习惯，合理膳食与适度运动相结合，才能更好地达到健康减肥的目的。
针灸穴位减肥时，由于个体差异及穴位敏感度不同，部分人群可能在操作过程中感受到轻微不适，但并不表现为剧烈的疼痛。若出现明显疼痛或不适，应及时告知医生，评估是否需要调整针灸手法或更换穴位。
对于肥胖患者，除了上述针灸外，还可通过运动疗法、饮食疗法等方法辅助减重。运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，有助于提高代谢率和增加肌肉量；饮食疗法则强调低脂、高纤维食物摄入，并结合适量碳水化合物和蛋白质来维持身体正常功能。
实施针灸减肥时，应选择经验丰富的医师进行操作，以减少风险并确保效果。同时注意保持良好的生活习惯，合理膳食与适度运动相结合，才能更好地达到健康减肥的目的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
