肌肉筋膜按摩仪不能减肥。
肌肉筋膜按摩仪主要是通过振动或挤压作用于肌肉组织，促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而达到放松的效果，但是无法直接燃烧脂肪，因此不具备减肥的功效。
运动结合饮食控制是有效的减肥方式。
使用肌肉筋膜按摩仪时需注意选择合适强度，并按说明书操作以避免损伤皮肤。同时应保持均衡饮食与规律锻炼相结合，才能更好地实现健康减脂目标。
肌肉筋膜按摩仪主要是通过振动或挤压作用于肌肉组织，促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而达到放松的效果，但是无法直接燃烧脂肪，因此不具备减肥的功效。
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使用肌肉筋膜按摩仪时需注意选择合适强度，并按说明书操作以避免损伤皮肤。同时应保持均衡饮食与规律锻炼相结合，才能更好地实现健康减脂目标。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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