39问医生

足底按摩可以减肥吗

足底按摩不能直接减肥，但如果结合健康饮食和规律锻炼可能会有所帮助。
足底按摩可促进血液循环，加速身体废物排出，有助于消耗脂肪；同时能缓解压力、焦虑等负面情绪，间接提高新陈代谢率。
如果在足底按摩过程中出现疼痛或不适感，应立即停止，并咨询专业医师进行评估。
在接受足底按摩时，应注意选择有资质的按摩师进行操作，并告知任何潜在的健康问题，以确保安全。