39问医生

推拿按摩肚子能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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单纯靠推拿按摩肚子不能减肥。
推拿按摩肚子可以促进局部血液循环,加速新陈代谢,帮助消耗体内多余的热量和脂肪,从而起到一定的瘦身作用。但是要想达到理想的减肥效果,还需要结合科学的饮食管理和适量的运动锻炼。
肥胖患者还可通过调整饮食结构、增加有氧运动等方式来减轻体重。
需要注意的是,在选择推拿按摩作为减肥方式时,应由专业医师操作,并在评估身体状况后进行。长期坚持并配合健康饮食与规律运动,才能有效改善体态并预防相关疾病的发生。
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2024-01-14 浏览100
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