Copyright © 2000- 39.net
推拿按摩肚子能减肥吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
单纯靠推拿按摩肚子不能减肥。
推拿按摩肚子可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，帮助消耗体内多余的热量和脂肪，从而起到一定的瘦身作用。但是要想达到理想的减肥效果，还需要结合科学的饮食管理和适量的运动锻炼。
肥胖患者还可通过调整饮食结构、增加有氧运动等方式来减轻体重。
需要注意的是，在选择推拿按摩作为减肥方式时，应由专业医师操作，并在评估身体状况后进行。长期坚持并配合健康饮食与规律运动，才能有效改善体态并预防相关疾病的发生。