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每天早晚按摩肚子能减肥吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
每天早晚按摩肚子不能减肥。
虽然按摩肚子有助于促进消化系统运作，改善肠胃功能，但并不能直接减少体内脂肪储存。减肥需通过合理的膳食结构调整及适当的运动来实现。
如果在按摩过程中出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止并咨询医生。
需要注意的是，在进行腹部按摩时要控制好力度，避免过度刺激引起胃肠道反应。同时还要注意保持规律的生活作息和均衡饮食，才能更好地达到预期效果。