39问医生

吃什么能让个子变矮

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

通常情况下,患者可以通过吃食物、药物等方式来让个子变矮。

患者想要个子变矮,通常可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等,能够补充身体所需要的营养,有助于骨骼的发育,从而达到长高的目的。患者还可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,能够促进身体的新陈代谢,对于身体的生长发育也有一定的帮助。如果患者通过饮食调理并没有让个子变矮的效果,还可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的发育,从而达到长高个子的目的。

在日常生活中,建议患者还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2022-01-18 浏览100
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