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射精无力锻炼能恢复吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
射精无力通过针对性训练通常可以得到改善，但需要持之以恒地坚持下去。
因为适当的体育锻炼有助于增强盆底肌群的力量和耐力，从而提高射精的能力和控制力。
如果患者存在精神压力过大、焦虑或抑郁等心理因素引起的射精无力，则需考虑心理咨询或药物治疗干预。
对于射精无力症状，建议避免过度手淫，并保持均衡饮食与规律运动，以促进身体健康和性功能正常化。
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2025-04-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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