产后塑形可以通过饮食调理、运动、物理治疗、手术治疗、一般治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善产后塑形的情况。
2、运动
患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，同时也能够促进皮肤的弹性，有利于改善产后塑形的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，有利于改善产后塑形的情况。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、物理治疗并没有得到改善，也可以通过手术的方式进行矫正，如脂肪填充、假体植入等。
5、一般治疗
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响身体的恢复。
此外，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当听舒缓的音乐进行缓解，也可以及时与家人朋友交流、沟通，有利于排解不良情绪。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肾宝片
舒肝解郁胶囊
阿立哌唑片
