去副乳可以尝试穿戴调整型内衣、局部按摩、热敷疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴调整型内衣
选择合适的调整型内衣并正确佩戴，通过提升和固定胸部组织来减少副乳突出。调整型内衣通常具有塑形效果，可提供额外支撑，有助于改善胸壁形态，从而减轻副乳外观。
2.局部按摩
采用轻柔手法对副乳区域进行定期按摩，每次持续5-10分钟，每日多次。按摩有助于促进淋巴循环和脂肪代谢，进而减少副乳形成；但需注意力度适中以免造成损伤。
3.热敷疗法
使用温水袋、暖湿毛巾等物品对副乳处进行温和加温，温度保持在40℃左右为宜。热敷能够增加局部血液循环速度及新陈代谢率，在一定程度上起到缓解肿胀、促进脂肪燃烧的作用。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在选定穴位进行电针刺激或刺络放血等传统针法。针灸能调节内分泌失调状态, 阻止脂肪堆积于腋下周围; 刺络放血则能迅速排出体内积聚毒素与废物。
需要注意的是，上述方法并不能完全消除副乳，若患者希望长期维持良好的身体状况，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动。
1.穿戴调整型内衣
选择合适的调整型内衣并正确佩戴，通过提升和固定胸部组织来减少副乳突出。调整型内衣通常具有塑形效果，可提供额外支撑，有助于改善胸壁形态，从而减轻副乳外观。
2.局部按摩
采用轻柔手法对副乳区域进行定期按摩，每次持续5-10分钟，每日多次。按摩有助于促进淋巴循环和脂肪代谢，进而减少副乳形成；但需注意力度适中以免造成损伤。
3.热敷疗法
使用温水袋、暖湿毛巾等物品对副乳处进行温和加温，温度保持在40℃左右为宜。热敷能够增加局部血液循环速度及新陈代谢率，在一定程度上起到缓解肿胀、促进脂肪燃烧的作用。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在选定穴位进行电针刺激或刺络放血等传统针法。针灸能调节内分泌失调状态, 阻止脂肪堆积于腋下周围; 刺络放血则能迅速排出体内积聚毒素与废物。
需要注意的是，上述方法并不能完全消除副乳，若患者希望长期维持良好的身体状况，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲泼尼龙片
丹莪妇康煎膏
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
