膝外翻矫正没有最佳年龄，通常在6-18个月之间进行矫正比较好。
膝外翻是一种下肢畸形，也叫X型腿，主要表现为双下肢自然伸直或站立时，两膝相碰，两足内踝分离，而两膝不能靠拢。一般与遗传、佝偻病、骨软骨营养不良、外伤等因素有关，患者会出现下肢外观异常、步态异常、疼痛等症状。如果患者症状较轻，可以通过矫正鞋垫、肌肉训练、佩戴矫形支具等方式进行矫正，通常在6个月左右就可以矫正。如果患者症状较重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术进行矫正，一般在18个月左右进行矫正比较好。
患者在矫正期间需要注意休息，避免过度劳累，以免影响矫正效果。同时，患者还需要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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