进入人的眼睛已经近视了可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为阳光有助于调节眼睛晶状体的曲率，从而减少近视的风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、光线充足柔和且直射于文字上、不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势能有效减轻眼部肌肉紧张及过度使用造成的视力损伤风险。
3.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种光学原理的应用，通过调整镜片度数来纠正眼球折射异常，使外界物体成像清晰于视网膜上，从而达到提高视力的效果。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导进行一系列的眼部锻炼和训练，如注视练习、追踪练习等。视觉疗法旨在增强眼部协调性和控制能力，改善近视状况。定期进行可帮助维持或提升视力水平。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格评估后由眼科医生执行的一种医疗程序，涉及激光或其他技术调整角膜弧度以纠正不正确焦距。此方法针对特定类型的近视提供即刻且持久性改善视力效果；选择合适类型并遵循术后护理建议是关键。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于存在家族史者，以便早期发现并干预可能的近视进展。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为阳光有助于调节眼睛晶状体的曲率，从而减少近视的风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、光线充足柔和且直射于文字上、不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势能有效减轻眼部肌肉紧张及过度使用造成的视力损伤风险。
3.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种光学原理的应用，通过调整镜片度数来纠正眼球折射异常，使外界物体成像清晰于视网膜上，从而达到提高视力的效果。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导进行一系列的眼部锻炼和训练，如注视练习、追踪练习等。视觉疗法旨在增强眼部协调性和控制能力，改善近视状况。定期进行可帮助维持或提升视力水平。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格评估后由眼科医生执行的一种医疗程序，涉及激光或其他技术调整角膜弧度以纠正不正确焦距。此方法针对特定类型的近视提供即刻且持久性改善视力效果；选择合适类型并遵循术后护理建议是关键。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于存在家族史者，以便早期发现并干预可能的近视进展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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