近视眼可以通过眼部按摩、滴眼液、针灸、摄入富含维生素A的食物等方法来改善视力，可以促进恢复正常。
1.眼部按摩
可以使用食指和中指轻轻按压太阳穴，同时进行顺时针和逆时针的旋转，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。这个方法有助于缓解眼部疲劳，促进血液循环，从而可能有助于改善视力。
2.滴眼液
可以选择含有人工泪液成分的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。这些药物可以补充眼睛所需的水分和营养物质，缓解干涩感，并可能有助于改善视力。但使用前需阅读说明书并按照医嘱正确使用。
3.针灸
通过专业的针灸师在特定穴位进行刺激，如睛明穴、承泣穴等。针灸可以调节眼部的气血流通，缓解眼部疲劳和压力，从而可能对近视有一定的辅助作用。但需要选择正规医疗机构进行治疗，并注意个人卫生。
4.摄入富含维生素A的食物
适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。维生素A对于维持眼睛健康至关重要，能够帮助保护视力并支持视觉功能的正常运作。但过量摄入也可能对身体造成负担。
在日常生活中要避免长时间用眼过度或不良用眼习惯，比如长时间盯着电子设备或书本等同时还要保持良好的室内照明条件，并定期进行户外活动以减轻眼部压力。
1.眼部按摩
可以使用食指和中指轻轻按压太阳穴，同时进行顺时针和逆时针的旋转，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。这个方法有助于缓解眼部疲劳，促进血液循环，从而可能有助于改善视力。
2.滴眼液
可以选择含有人工泪液成分的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。这些药物可以补充眼睛所需的水分和营养物质，缓解干涩感，并可能有助于改善视力。但使用前需阅读说明书并按照医嘱正确使用。
3.针灸
通过专业的针灸师在特定穴位进行刺激，如睛明穴、承泣穴等。针灸可以调节眼部的气血流通，缓解眼部疲劳和压力，从而可能对近视有一定的辅助作用。但需要选择正规医疗机构进行治疗，并注意个人卫生。
4.摄入富含维生素A的食物
适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。维生素A对于维持眼睛健康至关重要，能够帮助保护视力并支持视觉功能的正常运作。但过量摄入也可能对身体造成负担。
在日常生活中要避免长时间用眼过度或不良用眼习惯，比如长时间盯着电子设备或书本等同时还要保持良好的室内照明条件，并定期进行户外活动以减轻眼部压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
夏天无滴眼液
