产后干涩可以通过营养补充、阴道外用润滑剂、激素疗法、中药调理等方法来恢复水润。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
患者可适当进食富含雌激素的食物如大豆及其制品、蜂蜜等，必要时也可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来补充雌激素。上述措施有助于提高体内雌激素水平，缓解因雌激素缺乏导致的阴道干涩。
2.阴道外用润滑剂
阴道外用润滑剂通过涂抹于阴道壁表面，作用时间短，能快速缓解性交时的不适感。润滑剂能够减少阴道壁摩擦，改善干涩症状，但并不能治愈病因。
3.激素疗法
激素疗法通常包括口服或注射雌激素药物，例如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，具体用药需遵循医生指导。雌激素替代治疗可以直接增加体内雌激素含量，减轻由于绝经后雌激素下降引起的干燥症状。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，常见方剂有四物汤、当归补血汤等，涉及药材如当归、熟地黄等；患者应按医嘱煎煮并服用。传统医学认为产后干涩多由气血不足所致，中药可调养脏腑功能、促进血液循环，从而缓解相关症状。
产后干涩可能影响女性的生活质量，建议定期进行妇科检查，特别是更年期前后，以便及时发现并处理潜在的问题。适当的运动如瑜伽可以帮助改善身体状况，但须注意不要过度劳累以免对身体造成不必要的压力。
1.营养补充
患者可适当进食富含雌激素的食物如大豆及其制品、蜂蜜等，必要时也可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来补充雌激素。上述措施有助于提高体内雌激素水平，缓解因雌激素缺乏导致的阴道干涩。
2.阴道外用润滑剂
阴道外用润滑剂通过涂抹于阴道壁表面，作用时间短，能快速缓解性交时的不适感。润滑剂能够减少阴道壁摩擦，改善干涩症状，但并不能治愈病因。
3.激素疗法
激素疗法通常包括口服或注射雌激素药物，例如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，具体用药需遵循医生指导。雌激素替代治疗可以直接增加体内雌激素含量，减轻由于绝经后雌激素下降引起的干燥症状。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，常见方剂有四物汤、当归补血汤等，涉及药材如当归、熟地黄等；患者应按医嘱煎煮并服用。传统医学认为产后干涩多由气血不足所致，中药可调养脏腑功能、促进血液循环，从而缓解相关症状。
产后干涩可能影响女性的生活质量，建议定期进行妇科检查，特别是更年期前后，以便及时发现并处理潜在的问题。适当的运动如瑜伽可以帮助改善身体状况，但须注意不要过度劳累以免对身体造成不必要的压力。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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