睡前吃大枣能治失眠吗

大枣通常不能医治睡觉深度。大枣中含有的营养物质是比较丰富的，例如维生素以及矿物质，也能够起到安神的效果，有助于减缓睡觉深度的病症，但是并不能起到医治的效果。