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吃西洋参会失眠吗

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西西洋参能够用来医治气阴两虚引发的睡眠深度。合适入睡困难、睡眠不解乏、睡眠质量差的人群服食。注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒，睡前不要喝咖啡和浓茶等。注重休息，不要劳累，油腻饮食，忌辛辣刺激油腻性食品，不要抽烟饮酒，睡前不要喝咖啡和浓茶等。冲泡方式是早上将3-4克的西西洋参，放入杯中冲泡非常钟左右，能够多次冲泡饮用，须要长时间保持，后果较好。注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒，睡前不要喝咖啡和浓茶等。注重休息，不要劳累，油腻饮食，忌辛辣刺激油腻性食品，不要抽烟饮酒，睡前不要喝咖啡和浓茶等。注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒，睡前不要喝咖啡和浓茶等。