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孕妇不能吃苋菜

赖思强 妇产科 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三级甲等
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孕妇不能吃苋菜。因为苋菜有透气、平胎的作用，所以孕期只能适量食用。苋菜营养丰富，含有钙和铁，很容易被吸收和利用。孕期适量食用可增加血红蛋白含量，提高携氧能力，促进机体造血功能，有利于胎儿的生长发育。苋菜还有清热解毒、明目养颜的功效。但苋菜性味甘凉，孕妇患者应注意避免过量食用。
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2021-12-30 浏览100次
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