时间突然变短了一般指性生活时间突然变短，多考虑是精神压力大、长期熬夜引起的，也可能是前列腺炎、早泄、包皮过长等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现性生活时间缩短的情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而使身体免疫力下降，也会出现上述情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，会出现尿频、尿急等症状，还可能会伴随性功能障碍、性生活时间缩短等情况。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、早泄
如果长期过度手淫，可能会导致龟头敏感度增高，从而出现早泄现象。患者可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够改善射精控制能力，从而缓解症状。
5、包皮过长
如果男性包皮过长，会使污垢在龟头堆积，导致龟头敏感度增高，从而出现性生活时间短的现象。如果没有其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意个人卫生，勤换内裤即可。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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