浅眠易醒可能是神经衰弱的症状表现。
浅眠易醒是指睡眠过程中频繁醒来且难以重新入睡,这是神经衰弱的一种常见症状。因为神经衰弱时大脑皮层内抑制过程减弱,兴奋过程相对亢进,导致睡眠不稳定、易惊醒。
浅眠易醒还可能与其他因素有关,例如睡前摄入刺激性食物或饮料、环境噪音过大、床垫不适等。这些因素可能导致睡眠质量下降,从而出现浅眠易醒的现象。
日常生活中要保持规律作息,避免过度疲劳和精神紧张,有助于改善神经衰弱引起的浅眠易醒症状。
浅眠易醒是指睡眠过程中频繁醒来且难以重新入睡,这是神经衰弱的一种常见症状。因为神经衰弱时大脑皮层内抑制过程减弱,兴奋过程相对亢进,导致睡眠不稳定、易惊醒。
浅眠易醒还可能与其他因素有关,例如睡前摄入刺激性食物或饮料、环境噪音过大、床垫不适等。这些因素可能导致睡眠质量下降,从而出现浅眠易醒的现象。
日常生活中要保持规律作息,避免过度疲劳和精神紧张,有助于改善神经衰弱引起的浅眠易醒症状。