39问医生

带孩子失眠了怎么办

程茂璐全科主治医师

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能够适当的调节一下生活作息，由于带宝宝，作息时候不规律，还有带孩子不要太有压力，适当的选择相应的活动，白天活动量多了，早晨便可以很好的入睡，也能够睡前喝一杯牛奶，也是有助于睡觉的。

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2022-01-20 浏览100次

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