精力因素是导致神经虚弱的主因。凡是能引发连续的紧张心情和长时间的内心矛盾的一些因素，使神经运动过程强烈因此持久的处于紧张形态，超过神经系统张力的耐受限制。平常饮食中应多吃些小米粥、山药粥等,以调养身体,促进睡觉。
39问医生
神经衰弱的人睡眠还可以恢复正常吗
王德林
全科
主治医师
三级甲等
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2022-01-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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