孕中期失眠严重怎么办对胎儿影响大吗

张德明主治医师三甲

全科

长时候睡觉深度对胎儿的发育作用是比较大的，由于在怀孕时期睡觉差那会造成孕妇精力焦虑，胎动担心等。因此应该积极做产前检测，提议不要有压力，假如女性的睡眠差，那能够选大枣等补血养血的食品来调养观察一段时候，然后积极计算预产期的时间。

2022-01-20 17:54 举报

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孕中期严重失眠怎么办？

孕中期严重失眠可以通过饮食调理、运动疗法、放松训练、认知行为疗法或中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等；避免摄

2021-08-14

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