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血糖高可以吃杨桃吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高者可适量食用杨桃 。杨桃中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于调节血糖水平，但其含糖量相对较高，因此需要适量摄入。对于血糖高的人来说，控制总热量摄入和选择低糖食物是关键，适量食用杨桃可以为身体提供营养，但需注意避免过量导致血糖波动。
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2021-05-25 浏览100次
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