晚上胀气可以考虑腹部按摩、中药调理、调整饮食习惯、服用消化酶制剂、使用肠道微生物调节剂、应用促胃动力药、应用解痉止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉腹部，促进气体排出。此方法有助于改善胃肠功能紊乱引起的腹胀、嗳气等症状。
2.中药调理
如果胀气是由脾胃虚弱导致的，可遵医嘱服用四君子汤、六君子汤等中药方剂来改善不适症状。上述药物具有补脾益气的功效，对于缓解因脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀有较好的效果。
3.调整饮食习惯
建议减少摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品，并保持规律进餐时间。此举有助于减轻胃部负担，减少气体积聚，从而缓解晚间腹胀现象。
4.服用消化酶制剂
根据病情需要选择合适的消化酶制剂，定时口服，在进食前或饭后立即服用。补充外源性消化酶可以帮助更好地分解食物，减少未被充分消化的物质产气量，适用于缓解由功能性消化不良引起的晚间腹胀。
5.使用肠道微生物调节剂
通过口服胶囊或液体形式给药，通常需连续服用一定周期。这些产品含有有益菌群，能竞争性抑制有害菌过度繁殖，进而改善肠胃环境，适用于因肠道微生态环境失调导致的晚间腹胀。
注意避免食用容易引起胀气的食物，如高纤维蔬菜和乳制品。若胀气伴随腹泻或其他消化道症状，应及时就医以便排除其他潜在疾病的可能性。
1.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉腹部，促进气体排出。此方法有助于改善胃肠功能紊乱引起的腹胀、嗳气等症状。
2.中药调理
如果胀气是由脾胃虚弱导致的，可遵医嘱服用四君子汤、六君子汤等中药方剂来改善不适症状。上述药物具有补脾益气的功效，对于缓解因脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀有较好的效果。
3.调整饮食习惯
建议减少摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品，并保持规律进餐时间。此举有助于减轻胃部负担，减少气体积聚，从而缓解晚间腹胀现象。
4.服用消化酶制剂
根据病情需要选择合适的消化酶制剂，定时口服，在进食前或饭后立即服用。补充外源性消化酶可以帮助更好地分解食物，减少未被充分消化的物质产气量，适用于缓解由功能性消化不良引起的晚间腹胀。
5.使用肠道微生物调节剂
通过口服胶囊或液体形式给药，通常需连续服用一定周期。这些产品含有有益菌群，能竞争性抑制有害菌过度繁殖，进而改善肠胃环境，适用于因肠道微生态环境失调导致的晚间腹胀。
注意避免食用容易引起胀气的食物，如高纤维蔬菜和乳制品。若胀气伴随腹泻或其他消化道症状，应及时就医以便排除其他潜在疾病的可能性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乐儿康颗粒
达立通颗粒
肠炎宁颗粒2克
