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胆子小容易紧张,焦虑怎么办
安保增
主治医师
三甲
济南市中心医院
精神心理科
胆子小容易紧张焦虑可通过药物和心理治疗等方式调理 。患者可服用抗抑郁药和抗焦虑药配合使用，应结合心理治疗、呼吸控制训练和其他治疗来缓解上述焦虑和抑郁症状。对于社交恐惧症，通过模仿和角色扮演帮助患者消除恐惧。积极应对回避行为，教授患者社交技能。学习社交行为，这有助于减少焦虑。
2022-03-21 09:20 举报
丁国良
主治医师
三甲
全科
临床上紧张焦虑症特殊普遍，依据病情的重要水平可分为生理性的和病理性的。假如病患不过短时间的紧张焦虑，多是由于生活压力大、常熬夜、过分劳累引发的，这个现象通过休息便会减缓。
2022-01-21 21:57 举报