贫血要吃什么水果和食物可以改善_39问医生

贫血要吃什么水果和食物可以改善

潘琳莉血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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贫血可以吃樱桃、葡萄、橘子等水果，还可以吃猪肝、鸭血等食物。

1、樱桃

樱桃中含有丰富的铁元素，能够促进体内血红蛋白的合成，具有补血的功效。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够促进体内红细胞的合成，具有补血的功效。

3、橘子

橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进体内铁元素的吸收，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以吃草莓、猕猴桃等食物，必要时还可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。

2021-05-19 浏览100次

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