嘴里经常烂可能是由于饮食不当、维生素缺乏、口腔溃疡等原因所引起，可以在医生的指导下吃维生素含量丰富的食物、维生素含量丰富的药物等来治疗。
1、饮食不当
经常食用辛辣刺激性的食物，可能会对口腔黏膜造成刺激，出现上述症状。这种情况下一般不需要特殊治疗，可以通过调整饮食的方式来改善，比如在日常生活中适当吃一些苹果、香蕉、梨等水果，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，能够有效补充身体所需的营养，改善上述症状。
2、维生素缺乏
维生素缺乏主要是由于饮食不当、偏食挑食等原因所引起，通常会导致维生素摄入不足，从而引起上述症状。此时可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素C片等药物来治疗，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、西红柿、猕猴桃等。
3、口腔溃疡
口腔溃疡通常是由于精神压力过大、免疫力低下等原因所引起，导致口腔黏膜出现溃疡性损伤，出现上述症状。此时可以在医生的指导下服用口服复合维生素B片、维生素C片等药物来治疗，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、西红柿、猕猴桃等。
除上述原因外，上述情况还可能是由于口腔感染、黏膜下纤维瘤等原因所引起，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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