男性同房时间短可以考虑生活方式调整、中药调理、抗焦虑药物、激素疗法、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠以提高身体素质，从而延长射精控制能力。此方法适合于那些希望通过非药物手段改善性功能障碍的患者。
2.中药调理
中药调理通过服用滋补肝肾、壮阳固精类中成药来缓解症状，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。对于存在轻度勃起功能障碍且希望减少副作用的患者是不错的选择。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻因心理压力引起的早泄现象，常用有帕罗西汀、舍曲林等。适用于存在明显心理因素导致的快速射精问题的个体。
4.激素疗法
激素疗法涉及调节体内雄激素水平，通常采用睾酮替代疗法，可增加性欲和改善生活质量。针对低睾酮血症引起者有效，并需定期监测副作用。
5.行为疗法
行为疗法着重于训练患者通过锻炼射精控制力来改善情况，例如挤奶练习。这种方法适合不愿意接受药物治疗或对某些药物成分过敏的人群。
面对射精过快的问题，建议采取健康的生活习惯，如规律作息和适量运动。同时，若以上措施无效，应及时寻求专业医生的帮助，以免影响双方的感情。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠以提高身体素质，从而延长射精控制能力。此方法适合于那些希望通过非药物手段改善性功能障碍的患者。
2.中药调理
中药调理通过服用滋补肝肾、壮阳固精类中成药来缓解症状，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。对于存在轻度勃起功能障碍且希望减少副作用的患者是不错的选择。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻因心理压力引起的早泄现象，常用有帕罗西汀、舍曲林等。适用于存在明显心理因素导致的快速射精问题的个体。
4.激素疗法
激素疗法涉及调节体内雄激素水平，通常采用睾酮替代疗法，可增加性欲和改善生活质量。针对低睾酮血症引起者有效，并需定期监测副作用。
5.行为疗法
行为疗法着重于训练患者通过锻炼射精控制力来改善情况，例如挤奶练习。这种方法适合不愿意接受药物治疗或对某些药物成分过敏的人群。
面对射精过快的问题，建议采取健康的生活习惯，如规律作息和适量运动。同时，若以上措施无效，应及时寻求专业医生的帮助，以免影响双方的感情。
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