说话时口干舌燥舌头不灵活，多考虑是饮水过少、饮食不当、气虚等原因导致的，建议根据原因进行针对性治疗。
1、饮水过少
如果平时饮水量过少，可能会导致身体缺水，出现口干舌燥、舌头不灵活等症状。建议多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜进行改善。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内上火，从而出现口舌生疮、大便干结等症状。建议改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、气虚
可能是先天体质虚弱，或者长期劳累过度，没有得到充分休息导致的，通常会出现气短、乏力、头晕目眩等症状。建议遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗。
除此之外，还可能是肝火旺、心火旺等原因导致的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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