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脖子,肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办

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脖子、肩膀肌肉僵硬酸痛，一般可以通过热敷、按摩等方式缓解。患者进行局部可以采取热敷处理，进行中药熏洗，或者是配合红外线治疗仪治疗、频谱仪烤电、中低频电疗等办法。患者也可以采用针刺、艾灸等物理手段，促进局部血液循环，缓解肌肉粘连程度，都能够起到缓解临床症状的作用。建议患者治疗期间，减少活动，注意局部避免着凉。