拔牙后第三天可以吃一些软烂、易消化、富含营养的馅的包子，如白菜肉末包子、鸡蛋羹包子、蔬菜肉末包子、海鲜肉末包子等。
1、白菜肉末包子
白菜肉末包子是由白菜、肉末等食材制作而成的，其中白菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，肉末含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。患者在拔牙后第三天，创口一般已经基本恢复，此时可以适量吃一些软烂、易消化的包子，可以补充身体所需营养，有利于创口的恢复。
2、鸡蛋羹包子
鸡蛋羹包子是由鸡蛋、面粉等食材制作而成的，其中鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，面粉含有丰富的碳水化合物。患者在拔牙后第三天，适量吃一些软烂、易消化的包子，可以补充身体所需营养，有利于创口的恢复。
3、蔬菜肉末包子
蔬菜肉末包子是由蔬菜、肉末等食材制作而成的，其中蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，肉末含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。患者在拔牙后第三天，适量吃一些蔬菜肉末包子，可以补充身体所需营养，有利于创口的恢复。
4、海鲜肉末包子
海鲜肉末包子是由海鲜制作而成的，其中海鲜含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，患者在拔牙后第三天，适量吃一些海鲜肉末包子，可以补充身体所需营养，有利于创口的恢复。
5、其他馅的包子
如果患者对某种食材存在过敏现象，则不建议吃该类包子，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。
除此之外，患者在吃包子时，还需注意避免使用过热的水，以免对创口造成刺激，不利于创口的恢复。如果患者在吃包子后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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