拔了牙的老人通常适合吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、含钙量高的食物等。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、南瓜粥等，这些食物比较容易消化，而且营养价值也比较高，适当吃可以补充身体所需要的营养。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身抵抗力。
3、含钙量高的食物
如虾皮、牛肉等，能够促进牙齿的生长发育，对牙齿有一定的保护作用。
除此之外，也可以吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等，可以促进身体新陈代谢，对身体有一定的好处。但食物没有治疗作用，如果出现牙齿疼痛、出血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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