拔完牙一个月后牙龈疼可以采取口腔卫生维护、局部冷敷、镇痛药物、抗生素治疗、龈瓣修薄术、龈瓣翻瓣术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔卫生维护
患者应保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口液。此措施有助于减少细菌感染，缓解因食物残渣引起的疼痛。
2.局部冷敷
将冰袋或干净的冷物品包裹于布料中，轻轻放置于患处5-10分钟，每日数次。冷敷可减轻炎症反应及肿胀，缓解疼痛；但需注意不要过度冷敷以防损伤周围组织。
3.镇痛药物
口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按说明书指示剂量服用。这些药物能有效控制术后轻微至中度的牙龈疼痛；服药期间应注意不宜驾驶车辆或操作机械。
4.抗生素治疗
若经医师评估需要，会开具相应种类的抗生素口服或注射给患者。抗生素能够抑制或杀灭引起感染的细菌，从而防止进一步恶化；须遵医嘱正确使用。
5.龈瓣修薄术
这是一种由专业医生执行的手术过程，在局麻下切除过厚的龈瓣组织。通过减少压迫性压力来缓解由于软硬组织厚度不均造成的不适感；术后需严格遵循医嘱做好护理工作。
建议避免进食过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合和引发二次伤害。同时，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常表现，应及时复诊以便获得适当的治疗。
1.口腔卫生维护
患者应保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口液。此措施有助于减少细菌感染，缓解因食物残渣引起的疼痛。
2.局部冷敷
将冰袋或干净的冷物品包裹于布料中，轻轻放置于患处5-10分钟，每日数次。冷敷可减轻炎症反应及肿胀，缓解疼痛；但需注意不要过度冷敷以防损伤周围组织。
3.镇痛药物
口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按说明书指示剂量服用。这些药物能有效控制术后轻微至中度的牙龈疼痛；服药期间应注意不宜驾驶车辆或操作机械。
4.抗生素治疗
若经医师评估需要，会开具相应种类的抗生素口服或注射给患者。抗生素能够抑制或杀灭引起感染的细菌，从而防止进一步恶化；须遵医嘱正确使用。
5.龈瓣修薄术
这是一种由专业医生执行的手术过程，在局麻下切除过厚的龈瓣组织。通过减少压迫性压力来缓解由于软硬组织厚度不均造成的不适感；术后需严格遵循医嘱做好护理工作。
建议避免进食过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合和引发二次伤害。同时，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常表现，应及时复诊以便获得适当的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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