高中生营养不良可能导致食欲减退、体重下降、乏力、生长迟缓和免疫力低下。
1.食欲减退
食欲减退是因为能量和营养物质摄入不足，影响了胃肠功能和中枢食欲调节。长期食欲不振可能导致体重减轻、贫血等问题。
2.体重下降
体重下降是由于能量消耗大于摄入，导致体脂减少。体重快速下降可能引起生理机能紊乱，严重时会出现头晕、心悸等症状。
3.乏力
乏力主要是因为缺乏足够的营养物质供应，造成肌肉力量减弱。持续的乏力状态会影响日常活动能力，进而影响学习和生活。
4.生长迟缓
生长迟缓通常是由蛋白质和矿物质等必需营养素缺乏引起的。这可能会限制骨骼和软组织的增长，从而影响身高增长。
5.免疫力低下
免疫系统因营养不良而受损，无法有效地对抗感染和疾病。易患感冒、腹泻等感染性疾病，恢复期延长。
青少年应保证均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保身体获得必要的营养。若发现营养不良的症状，应及时就医并接受适当的治疗和指导。
1.食欲减退
食欲减退是因为能量和营养物质摄入不足，影响了胃肠功能和中枢食欲调节。长期食欲不振可能导致体重减轻、贫血等问题。
2.体重下降
体重下降是由于能量消耗大于摄入，导致体脂减少。体重快速下降可能引起生理机能紊乱，严重时会出现头晕、心悸等症状。
3.乏力
乏力主要是因为缺乏足够的营养物质供应，造成肌肉力量减弱。持续的乏力状态会影响日常活动能力，进而影响学习和生活。
4.生长迟缓
生长迟缓通常是由蛋白质和矿物质等必需营养素缺乏引起的。这可能会限制骨骼和软组织的增长，从而影响身高增长。
5.免疫力低下
免疫系统因营养不良而受损，无法有效地对抗感染和疾病。易患感冒、腹泻等感染性疾病，恢复期延长。
青少年应保证均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保身体获得必要的营养。若发现营养不良的症状，应及时就医并接受适当的治疗和指导。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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