过度紧张焦虑可能会诱发偏头痛、肌紧张性头痛等疾病，进而出现反复发作的剧烈头痛。
过度紧张焦虑时，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平上升，这些激素具有收缩肌肉的作用，当其作用于头部肌肉时，可能导致头痛的发生。
过度紧张焦虑还可能引起高血压或颅内压增高等状况，此时需特别注意监测血压和症状变化。
缓解紧张与压力的方法包括深呼吸练习、冥想以及规律运动。若头痛频繁发生且无法通过简单措施缓解，则应寻求专业医疗帮助以排除潜在的健康问题。
过度紧张焦虑时，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平上升，这些激素具有收缩肌肉的作用，当其作用于头部肌肉时，可能导致头痛的发生。
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缓解紧张与压力的方法包括深呼吸练习、冥想以及规律运动。若头痛频繁发生且无法通过简单措施缓解，则应寻求专业医疗帮助以排除潜在的健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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