肌力下降可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是长期缺乏锻炼引起的，也可能是肌肉损伤、骨关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、长期缺乏锻炼
如果平时生活中长期缺乏锻炼，可能会使自身免疫力下降，肌肉力量也会有所下降。建议患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、游泳等，可以增强自身抵抗力，有利于改善肌力。同时，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以促进肌肉的生长。
2、肌肉损伤
如果患者局部肌肉受到外力打击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，还可能会伴随肌力下降的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。必要时，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。
3、骨关节炎
可能因关节软骨退变、增生引起骨关节炎，会出现关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，随着病情发展，可能会出现肌力减退的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，如果出现关节畸形，可以通过手术进行治疗，比如关节清理术、截骨术等。
除此之外，也可能是帕金森病、甲状腺功能减退症、周围神经炎等疾病导致的，建议患者立即就医，根据病情的严重程度，选择合适的治疗方式。
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