39问医生

身高矮小缺什么

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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身高矮小可能是缺钙、缺乏维生素D、缺乏蛋白质、缺乏锌元素等。

1、缺钙

如果日常生活中没有摄入足够的营养,导致体内缺乏钙元素,可能会影响骨骼的生长发育,出现身高矮小的情况。需要多吃一些含钙量比较高的食物,也需要多吃一些含钙的药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。

2、缺乏维生素D

如果体内的维生素D含量比较少,可能会导致体内的钙磷代谢紊乱,也有可能会影响骨骼的生长发育,出现身高矮小的情况。需要多吃一些含有维生素D的食物,比如动物肝脏、鸡蛋黄等,也需要多晒太阳。

3、缺乏蛋白质

如果日常生活中长时间挑食偏食,可能会导致体内的蛋白质摄入不足,容易导致身体免疫力低下,从而出现身高矮小的情况。需要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也需要适当吃一些瘦肉。

4、缺乏锌元素

如果体内长时间地缺乏锌元素,可能会导致食欲不振,从而影响营养物质的摄入,可能会出现营养不良的情况,也会影响到正常的身高发育。需要多吃一些富含锌元素的食物,比如猪肝、猪血等,也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来治疗。

5、缺乏其他元素

缺乏生长激素、缺乏维生素A等也可能会导致身高矮小。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

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2022-01-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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