心理敏感期是指个体在成长过程中，某些特定时期对环境刺激或社交互动的反应异常强烈的阶段。
心理敏感期与大脑皮层发育以及神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素等有关。这些神经递质参与调节情绪和行为反应，当其平衡被打破时，可能导致过度的情绪波动和敏感性增加。心理敏感期的症状可能包括易怒、焦虑、抑郁或社交回避。这些情绪可能源于对他人评价的过度关注或自我价值感的脆弱性。
针对心理敏感期的评估通常需要专业心理医生进行访谈或问卷调查，例如汉密尔顿抑郁量表或贝克抑郁自评量表。必要时，可进行脑电图以排除潜在的大脑功能障碍。心理敏感期的治疗可能涉及认知行为疗法以帮助个体识别并改变不健康的思维模式，或者通过药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来调节大脑中的神经递质平衡。
处于心理敏感期的人应保持良好的睡眠习惯，保证足够的休息时间，有助于缓解不适症状。
心理敏感期与大脑皮层发育以及神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素等有关。这些神经递质参与调节情绪和行为反应，当其平衡被打破时，可能导致过度的情绪波动和敏感性增加。心理敏感期的症状可能包括易怒、焦虑、抑郁或社交回避。这些情绪可能源于对他人评价的过度关注或自我价值感的脆弱性。
针对心理敏感期的评估通常需要专业心理医生进行访谈或问卷调查，例如汉密尔顿抑郁量表或贝克抑郁自评量表。必要时，可进行脑电图以排除潜在的大脑功能障碍。心理敏感期的治疗可能涉及认知行为疗法以帮助个体识别并改变不健康的思维模式，或者通过药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来调节大脑中的神经递质平衡。
处于心理敏感期的人应保持良好的睡眠习惯，保证足够的休息时间，有助于缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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