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孩子出现焦虑紧张这种现象怎么处理

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孩子出现焦虑紧张可以通过营造轻松家庭环境、适当进行体育运动等方法来进行处理。在日常生活中，父母要放平心态，不要在孩子面前表现得紧张、焦虑，同时不要让孩子心理压力过大，不要过分要求学习成绩，否则会造成孩子紧张、焦虑，要让孩子得到心理安慰。另外也可以让孩子多和朋友们一起进行体育运动，可以分散注意力，缓解紧张、焦虑情绪，同时也能起到一定减压作用。