过度肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此方法有助于控制每日卡路里摄入量，在一定程度上促进脂肪燃烧，从而减轻体重。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练。锻炼能提高新陈代谢率、消耗多余能量储备，并增强肌肉耐力；长期坚持可形成持久效果。
3.药物治疗
药物治疗通常包括食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂或其他经批准用于减肥的处方药。这些药物能够帮助调节食欲、增加能量消耗或者改善身体对食物的吸收利用效率。
4.代谢手术
代谢手术涉及减少胃容量或改变消化道路径，以限制食物摄入和营养吸收。该措施直接作用于减少能量摄入和吸收，长期有效且可能伴随终身管理需求。
需要注意的是，过度肥胖可能导致多种健康风险，因此建议寻求专业医生的意见，制定个性化的健康管理方案。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此方法有助于控制每日卡路里摄入量，在一定程度上促进脂肪燃烧，从而减轻体重。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练。锻炼能提高新陈代谢率、消耗多余能量储备，并增强肌肉耐力；长期坚持可形成持久效果。
3.药物治疗
药物治疗通常包括食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂或其他经批准用于减肥的处方药。这些药物能够帮助调节食欲、增加能量消耗或者改善身体对食物的吸收利用效率。
4.代谢手术
代谢手术涉及减少胃容量或改变消化道路径，以限制食物摄入和营养吸收。该措施直接作用于减少能量摄入和吸收，长期有效且可能伴随终身管理需求。
需要注意的是，过度肥胖可能导致多种健康风险，因此建议寻求专业医生的意见，制定个性化的健康管理方案。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
