高原反应强烈并不一定是身体不好。
高原反应是指人体快速进入海拔3000米以上的高原，暴露于低压、低氧环境后，产生的各种不适，包括头痛、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲倦、烦躁等。
如果出现高原反应后，患者会出现头痛、头晕、胸闷、心悸、失眠、食欲减退等症状，但并不代表身体不好。出现上述症状时，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛、退热的作用。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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