老年人肠胃不好能喝酸奶吗_39问医生

老年人肠胃不好能喝酸奶吗

程琤消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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老年人肠胃不好一般可以喝酸奶。因为酸奶主要是肠道内的益生菌，都是用于发酵的活菌，可以在一定程度上改善肠道菌群。可以喝一些高质量的酸奶，但是需要适量，避免喝得太多。由于酸奶中的活性细菌需要在低温环境中生存，加热会导致益生菌活性的丧失，因此饮用时需要保持相对较低的温度。

2022-05-06 浏览100次

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