通常情况下，男人一般过了30岁性功能开始下降。
一般来说，男人的性功能会随着年龄的增长而逐渐下降，一般在30岁左右达到顶峰，之后性功能会逐渐下降，但具体时间因人而异，不能一概而论。因为每个人的身体状况不同，所以性功能下降的时间也会有所不同。此外，男性在平时要养成良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，提高身体免疫力。同时，还需保持良好的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有利于提高性功能。
此外，如果男人出现性功能下降的情况，建议及时到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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