物理治疗失眠效果良好 。
这是因为物理治疗可以通过调整身体的生理状态来改善睡眠质量。例如，使用特定的设备或技术来调节体温、光线或声音，以创造一个更适宜的睡眠环境。此外，物理治疗还可以通过放松技巧、呼吸练习或运动来减轻压力和焦虑，这些因素常常是失眠的主要原因。因此，物理治疗可以作为一种有效的辅助手段来改善失眠问题。
这是因为物理治疗可以通过调整身体的生理状态来改善睡眠质量。例如，使用特定的设备或技术来调节体温、光线或声音，以创造一个更适宜的睡眠环境。此外，物理治疗还可以通过放松技巧、呼吸练习或运动来减轻压力和焦虑，这些因素常常是失眠的主要原因。因此，物理治疗可以作为一种有效的辅助手段来改善失眠问题。
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