39问医生

女人吃鸭蛋有什么好处

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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对于女性来说，鸭蛋的营养价值要高于鸡蛋。除了含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素外，鸭蛋还具有清热、降火、促进消化、美容和护肤的功效。鸭蛋也富含铁，可以预防缺铁性贫血。鸭蛋还富含维生素B，对皮肤、指甲和头发有营养作用。此外，鸭蛋还有滋阴补肾的作用。建议女性可以适量吃鸭蛋，但尽量不要吃太多。

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2021-08-10 浏览100次

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