肚子胀气怎么办老放屁还便秘

肚子胀气、老放屁还伴有便秘的情况时，可以尝试腹部按摩、腹部热敷、肠道微生物调节剂、促胃肠动力药、益生菌制剂等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行打圈式按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进气体排出以及消化液分泌，进而减轻腹胀及便秘现象。
2.腹部热敷
将热水袋或暖宝宝加温后放置于下腹部，温度不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。热敷能够增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而改善不适感。
3.肠道微生物调节剂
通过口服含有有益菌群如双歧杆菌、乳酸菌等来调整肠道微生态环境。这些益生菌可以帮助恢复正常的菌群平衡，减少有害细菌产生的气体并促进食物更好地被消化吸收。
4.促胃肠动力药
促胃肠动力药物包括莫沙必利片、多潘立酮片等，需按说明书指示剂量服用。这类药物能增强胃肠蠕动，加速食物从口腔至肛门整个消化道的传输速度，从而减少气体积聚和排便困难。
5.益生菌制剂
益生菌制剂如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌胶囊等可通过口服摄入。益生菌有助于维持肠道健康，提高消化系统功能，减少由不良发酵引起的腹胀和便秘。
建议患者日常注意饮食调理，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。若上述措施效果不佳或症状加剧，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。