39问医生

胸部韧带松弛怎么恢复正常

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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胸部韧带松弛一般需要局部锻炼,加强营养等。局部运动,局部扩胸运动和瑜伽可以显著增加胸部肌肉的力量,改善乳房下垂,从而在程度上纠正胸部松弛和缺乏弹性的现象。加强营养,需要均衡的饮食。特别是足够的优质蛋白质,如肉、奶、蛋,以及蔬菜和水果,这可以为维持乳房体积提供充足的原材料。在程度上,挑食者可能有正常的乳房结构和组织萎缩,这加剧了胸部放松和缺乏弹性的症状。
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2022-03-29 浏览100
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