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产后腰部韧带松弛怎么恢复正常

贾新转 生殖医学科 副主任医师
河北医科大学第四医院 三级甲等
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产后腰部韧带松弛，一般需要运动或手术。产后韧带松弛会导致关节不稳定，需要运动来增加关节周围肌肉的力量，恢复韧带张力。一般可以放松膝盖韧带，需要直腿抬起或膝盖伸展阻力，手部韧带放松需要握力训练，肩部韧带放松也需要阻力运动或旋转运动。严重的韧带松弛需要手术治疗，手术可用于韧带收紧或重建，效果良好。
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2022-07-24 浏览100次
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