12岁女孩长不高一般是睡眠不足、营养不足、缺乏锻炼等原因导致 。成长除了与遗传因素有关外，还与生长素的分泌多少有密切关系。生长素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。睡眠时间保证9到10小时。饮食上一定要多吃鱼、虾、豆类等补充钙质的食物。可以多参加体育锻炼，多做跳高运动、跳绳、打篮球等。
39问医生
为什么12岁女孩长不高了
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-08-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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