女性掉头发可以考虑营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头皮健康，通常需持续一段时间。这些营养素有助于促进头发生长，减少脱发；缺乏某些养分可能导致脱发，因此补充是必要的。
2.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减轻压力等，需要长期坚持。因为不良生活习惯如熬夜、焦虑等会导致内分泌失调进而引起脱发，所以要从根源上解决问题就要先改变生活模式。
3.药物治疗
选择非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，具体用药需遵医嘱。上述药物能够起到抑制激素水平异常增高导致毛囊萎缩的作用，从而达到生发目的。
4.植发手术
在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过处理后再艺术化地种植到脱发区域。移植后的毛囊保持原有生长特性，可长久存活并自然生长出新的头发。
除上述措施外，建议定期清洁头发，避免使用刺激性强的洗发水，并保持心情愉悦也有助于缓解脱发问题。若脱发情况没有得到改善或者伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头皮健康，通常需持续一段时间。这些营养素有助于促进头发生长，减少脱发；缺乏某些养分可能导致脱发，因此补充是必要的。
2.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减轻压力等，需要长期坚持。因为不良生活习惯如熬夜、焦虑等会导致内分泌失调进而引起脱发，所以要从根源上解决问题就要先改变生活模式。
3.药物治疗
选择非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，具体用药需遵医嘱。上述药物能够起到抑制激素水平异常增高导致毛囊萎缩的作用，从而达到生发目的。
4.植发手术
在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过处理后再艺术化地种植到脱发区域。移植后的毛囊保持原有生长特性，可长久存活并自然生长出新的头发。
除上述措施外，建议定期清洁头发，避免使用刺激性强的洗发水，并保持心情愉悦也有助于缓解脱发问题。若脱发情况没有得到改善或者伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
米诺地尔酊
