对疼痛敏感度高的人可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效减轻轻至中度的急性或慢性疼痛，如头痛、关节痛等，适用于缓解某些类型的敏感性增高引起的不适。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过作用于中枢神经系统或外周神经系统，降低肌肉紧张度，从而发挥止痛效果，一般口服或注射使用。此类药物能够改善因肌肉紧张导致的局部压痛点处的敏感度过高现象。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经组织附近，暂时阻断神经传导，通常由专业医生在影像引导下进行。该方法可减少特定区域的神经活动，缓解由于神经损伤或压迫引起的敏感度增加。对于某些类型的疼痛敏感性高可能有帮助。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在临床指导下完成一系列练习。这些技巧有助于改变个体对疼痛的认知评价及应对策略，间接影响其敏感度。对于管理长期存在的高度敏感性有益。
建议定期评估疼痛敏感度的变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可考虑应用经皮电刺激等物理治疗方法辅助管理。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效减轻轻至中度的急性或慢性疼痛，如头痛、关节痛等，适用于缓解某些类型的敏感性增高引起的不适。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过作用于中枢神经系统或外周神经系统，降低肌肉紧张度，从而发挥止痛效果，一般口服或注射使用。此类药物能够改善因肌肉紧张导致的局部压痛点处的敏感度过高现象。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经组织附近，暂时阻断神经传导，通常由专业医生在影像引导下进行。该方法可减少特定区域的神经活动，缓解由于神经损伤或压迫引起的敏感度增加。对于某些类型的疼痛敏感性高可能有帮助。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在临床指导下完成一系列练习。这些技巧有助于改变个体对疼痛的认知评价及应对策略，间接影响其敏感度。对于管理长期存在的高度敏感性有益。
建议定期评估疼痛敏感度的变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可考虑应用经皮电刺激等物理治疗方法辅助管理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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